Actividades para ti y Escuelas

Programa de acondicionamiento físico total que afecta a todas las competencias físicas a través de ejercicios variados funcionales e intensos que, con movimientos funcionales, trabaja capacidades básicas como resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Con esta escuela, pretendemos ofrecer un nuevo servicio desde el Polideportivo para todo/as lo/as que queréis disfrutar de este divertido deporte que cada día está más en auge. Los grupos serán de 4 alumno/as como máximo en el caso de adultos y jóvenes, diferenciados por género (chicos y chicas). Los grupos de niño/as serán de entre 4 y 6 alumno/as de 6 a 13 años. Se distinguirán 3 niveles: iniciación, perfeccionamiento y avanzado. El horario de la escuela será: • De lunes a viernes de 9 a 13h y de 16 a 21h • Sábados y domingos de 9 a 14h. Las clases serán impartidas por monitores titulados con experiencia. Durante el año se organizarán diversos torneos (social, express, americanos…), así como un Ranking anual. Según os vayáis apuntando, se os realizará una prueba de nivel obligatoria para ubicaros en el grupo que os corresponda. Dicha prueba se hará con cita previa : • De lunes a viernes a las 12:00 o a las 14:45 • Viernes a las 17 o a las 18:10. * Para otros horarios consultar con el monitor (Igor). En el momento de la inscripción se deberá indicar día y hora de preferencia. Para obtener más información: Teléfono o whatsapp 610 229 799 (Igor) Email: kiroldegia@askartzaclaret.org

Con este curso aprenderán el uso del Piano.

El Pilates es un sistema de entrenamiento que se centra en el fortalecimiento de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal.

Programa específico para las y los más pequeños, con un plan de aprendizaje orientado a aumentar la confianza, desenvolverse y disfrutar en el medio acuático.