Aldi baterako etenda (jarduerak hasteko zain 2021/2022)

EZAUGARRIAK

Intentsitatea: Erdia

Kalorien kontsumoa: Erdia

Koreografia: Ez

ESFORTZU MAILAK

Kardiobaskular: Baxua

Indarra: Erdi-maila

Koordinazioa: Erdi-maila

Malgutasuna: Altua

JARDUERA HONEKIN HURRENGOAN HOBETUKO DUZU

Erabateko egokitzapen fisikoko programa, gaitasun fisiko guztiei eragiten diena, hainbat ariketa funtzional eta zorrotzen bidez. Ariketa horiek, mugimendu funtzionalak eginez, oinarrizko gaitasunak lantzen dituzte, hala nola erresistentzia, indarra, malgutasuna, potentzia, abiadura, koordinazioa, arintasuna, oreka eta zehaztasuna.

Ikastaroa 15 pertsonako edo gutxiagoko taldeetan egiten da.

IZEN-EMATEA

Gaitasun fisiko guztiei eragiten dien egokitzapen fisiko osoko programa bat eskaintzen dizugu, askotariko ariketa funtzional eta bizien bidez. Ariketa horiek, mugimendu funtzionalekin, oinarrizko gaitasunak lantzen dituzte, hala nola erresistentzia, indarra, malgutasuna, potentzia, abiadura, koordinazioa, arintasuna, oreka eta zehaztasuna.

Eskolak BeMadBox app-aren bidez kudeatuko ditugu.

Ikastaroen ordutegia:

Astelehena / asteazkena edo Asteartea / Osteguna
17: 00etatik 18: 30era edo 19: 30etik 21: 00etara

Informazio gehiago eman edo kontsultak egin ditzakezu zuzenean gure entrenatzailearekin (Gonzalo) :

Telefono zenbakia: 688.630.315
E-maila: gonzaloecheve6@gmail.com

Izena ematea on-line irailaren 23tik aurrera orri honetan. (Izena eman aurretik, begiralearekin harremanetan jarri beharko da, taldeetan eta mailan eskuragarri dauden jakiteko)

Izen-ematea BI URRATSETAN: 1. Urratsa Ordutegiaren gainean klik egin eta bete formularioa zure datu pertsonalekin eta bankuko datuekin. 2. Urratsa Hurrengo pantailan, online ordaintzeko plataforman sartuko zara, zure kreditu-txartelarekin, eta lehenengo kuota ordainduko duzu. (1. urratsean adierazi diguzun kontu-zenbakian sartuko dira haziak).