2022EKO UDAKO GAUR EGUNGO DANTZAKO CAMPUSA
Familia agurgarriak: Oraingo honetan, zuengana jotzen dugu [...]
Sale
PILATES
EZAUGARRIAK
Intentsitatea: Erdi-maila
Kalorien kontsumoa: Erdia
Koreografia: Ez
ESFORTZU MAILAK
Kardiobaskular: Baxua
Indarra: Erdi-maila
Koordinazioa: Erdia
Malgutasuna: Altua
JARDUERA HONEKIN HURRENGOAN HOBETUKO DUZU
Pilates barne-muskuluak indartzeko entrenamendu-sistema bat da, gorputz-orekari eusteko eta jarrera-ohitura osasuntsuak zuzentzeko.
Pilatesek adimenaren eta gorputzaren arteko oreka behar dela azpimarratzen du, eta erlaxazio-teknikak erabiltzen ditu, yoga, gimnasia, traumatologia eta ballet teknikekin batera. Malgutasuna sustatzen duen jarduera da, eta pertsona guztientzat da egokia.
Ikastaroa 15 pertsonako edo gutxiagoko taldeetan egiten da.
IZEN EMATEA
- Izen-ematea BI URRATSETAN: 1. Urratsa Aukeratu taldea eta estali formularioa zure datu pertsonalekin eta bankuko datuekin. 2. Urratsa. Hurrengo pantailan, sartu online ordaintzeko plataforman, zure kreditu-txartelarekin, eta ordaindu lehenengo kuota. (1. urratsean adierazi diguzun kontu-zenbakian jasoko ditugu haziak).
KONTSULTAK
Sarriena Auzoa 173
kiroldegia@askartzaclaret.org
944 644 828
De 8:00 a 22:30 de lunes a sábadoDe 8:00 a 15:00 los domingos
