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CROSSING FIT

LOS CURSOS COMIENZAN A PARTIR DEL 1 DE OCTUBRE

CARACTERÍSTICAS

Intensidad: Media


Consumo de calorías: Medio


Coreografía: No


NIVELES DE ESFUERZO

Intensidad: Media


Consumo de calorías: Alto


Coregografía:No


CON ESTA ACTIVIDAD MEJORARÁS EN

CrossFit es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.

Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces.

Esta noción tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante.


Se utilizan diferentes materiales  como los TRX , bandas elásticas, pesas libres…

Esta noción tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante.


INSCRIPCIÓN

Crossing Fit

35,00€

GRUPO Y HORARIOS

PLAZAS

PRECIO

No quedan plazas

35,00€
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