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Escuela de Defensa Personal  Krav Maga

LOS CURSOS COMIENZAN A PARTIR DEL 1 DE ABRIL

CARACTERÍSTICAS

Intensidad: Media


Consumo de calorías: Medio


Coreografía: No


NIVELES DE ESFUERZO

Cardiovascular: Medio


Fuerza: Medio


Coordinación:Medio


Flexibilidad: Alto


CON ESTA ACTIVIDAD MEJORARÁS EN

Escuela de Defensa Personal  – Krav Maga

MENORES:

Actividad de Defensa Personal donde a través de las técnicas de la metodología Krav Maga, uno de los sistema de defensa personal más avanzado a nivel internacional, realizaremos simulaciones y ejercicios. Los alumnos/
as aprenderán un protocolo de defensa de la integridad física y psicológica, técnicas de relajación, autocontrol y los conceptos básicos para un correcto comportamiento.

Los entrenamientos físicos irán siempre de la mano de exposiciones, talleres y debates sobre el comportamiento ante situaciones peligrosas. Se asimilarán pautas de prevención y recomendaciones en seguridad.

Desde el colegio deseamos hacer hincapié precisamente en el aspecto pedagógico de la actividad, ya que la misma se centra en ofrecer formación y conocimientos a fin de gestionar una situación peligrosa y/o conducta violenta

ADULTOS

Con esta Escuela, pretendemos ofrecer un nuevo servicio desde el Polideportivo para todo/as lo/as que deseáis una formación específica que enseñe a evitar situaciones conflictivas y de peligro

¿Cuál es el sistema más eficaz para repeler una agresión?
¿Cuál es la reacción más adecuada para cada situación dentro de un conflicto?
¿Qué alternativas conoces para la prevención de posibles ataques a tu persona?
¿Cómo superas tus miedos y tus bloqueos ante una situación de peligro?
¿Cómo detectar la violencia psicológica? ¿Cómo enfrentarse a ella?

Estas preguntas las resolveréis en nuestra esta Escuela de Defensa Personal.

No hay topes de edad y no es necesario estar en perfecta forma física. Aprenderás a sacar partido a tus condiciones físicas y psíquicas.

Empezaremos con un programa Básico de Defensa Personal donde a través de las técnicas del sistema Krav Maga (El Sistema de Defensa Personal Más Avanzado del Mundo) de la Escuela de Iñaki San Pedro realizaremos simulaciones donde podrás asimilar con este método nuevos hábitos y patrones.

La naturaleza del Krav Maga simula la situación de la vida real. Enseña a los practicantes cómo salvar su vida y cómo salir ileso de actuaciones violentas en la calle. Es un método moderno, para ser efectivo, no puede incluir reglas ni limitaciones, no hay competiciones deportivas porque está pensado para su empleo en situaciones reales.

En principio la Escuela no está orientada a un público específico, pero “Las mujeres son un colectivo especialmente delicado porque aparte de las agresiones normales que se pueden sufrir en cualquier sitio, ellas tienen un componente de agresión sexual que no tienen los hombres”.

En defensa personal se podrán tener serios problemas si el instructor que la imparte encauza mal el propósito de lo que es la defensa personal.El fin final de esta formación es aprender a esquivar la violencia, pero sobre todo, a evitarla

En Krav Maga no sólo nos centramos en dar patadas, puñetazos “En la Escuela queremos incidir mucho precisamente en el término escuela, ya que lo que vamos a ofrecer es formación, la base para evitar cualquier tipo de violencia”,

Es muy importante que los entrenamientos físicos vayan siempre de la mano de charlas y debates sobre el comportamiento ante una agresión o situaciones peligrosas. Asimilar pautas de prevención y recomendaciones en seguridad.

Los más jovenes ( niños y adolescentes) aprenderán a regir tanto su cuerpo como su mente, un protocolo de defensa de la integridad física, técnicas de relajación, autocontrol y los conceptos básicos para un correcto comportamiento en la calle

Iñaki San Pedro- Entrenador Nacional Nivel 3 Krav Maga.- Iñaki tiene su propia escuela de Defensa Personal Krav Maga donde diariamente enseña a defenderse y a ganar seguridad en sí mismo a una gran variedad de personas. Desde que Iñaki San Pedro empezó a enseñar defensa personal con vídeos han sido miles de personas en todo el mundo las que han aprendido las técnicas que enseña

Hemos habilitado un Post donde podréis ampliar información on-line sobre la Escuela y como otra vía de Inscripción  (haz clik)

 


El curso serán grupales



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Escuela de Defensa Personal – Krav Maga

GRUPO Y HORARIOS

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50,00€

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