ESPALDA SANA

LOS CURSOS COMIENZAN A PARTIR DEL 1 DE OCTUBRE

CARACTERÍSTICAS

Intensidad: Media

Consumo de calorías: Bajo

Coreografía: No

NIVELES DE ESFUERZO

Cardiovascular: Bajo

Fuerza: Medio

Coordinación:Medio

Flexibilidad: Alto

CON ESTA ACTIVIDAD MEJORARÁS EN

El pasar muchas horas sentados incorrectamente frente al ordenador, estar tiempo de pie sin movernos en exceso, malas posturas adquiridas por hábito… hacen que los dolores de espalda sean cada vez más intensos y se repitan con más frecuencia en nuestro día a día.

Es un curso dirigido a eliminar el estrés muscular mediante la recuperación de la postura correcta del cuerpo .Se realiza en sesiones de 30-45 minutos y trabaja en la recolocación de las cadenas musculares, con especial incidencia en la espalda.

Dirigido a personas de todas las edades y condición física.

INSCRIPCIÓN

Espalda sana

*Solo se abonará el primer mes de cuota: 40€ (dos días/semana). (El pago se realiza a modo de reserva de la plaza).
* El resto de cuotas se abonarán mensualmente mediante un cargo en la cuenta. Para ello, se debe rellenar el formulario que se envía adjunto en el email de confirmación.