Sexo: Ambos

Edad: De 6 años a los 16 años.

Nivel: Medio.

Fechas del curso: 01/10 a 19/06

Con los personajes aprenderemos a adoptar una postura adecuada de forma natural, mejoraremos la estabilidad del cuerpo trabajando la coordinación y el equilibrio, aumentaremos la flexibilidad y la fuerza, conseguiremos el correcto desarrollo de los músculos, aumentaremos la movilidad articular y aprenderemos a coordinar respiración y movimiento.

Con las burbujas de paz entrenaremos la capacidad de prestar Atención enfocándola en el cuerpo y la respiración. Con la práctica aprenderemos a parar un instante para tomar aliento y sentir lo que necesitamos en cada momento, dejando de lado el piloto automático y aprendiendo a usar el “botón de pausa”.

Objetivo: Proporcionar un bienestar físico y emocional, con una metodología creada específicamente para niños  yú kid pilates, innovadora y gráfica, con personajes divertidos y originales, basada en el juego