Actualidad y consejos

Estimadas Familias: Este año nos gustaría presentar una nueva actividad: Pilates Infantil; Mindfulness. A fin de proporcionar un bienestar físico y emocional, es una actividad con una metodología [...]

Qué os ofrecemos: Cualquier persona o colectivo puede reservar o alquilar los diferentes espacios deportivos de las instalaciones deportivas de Askartza Claret  (canchas de los pabellones, pistas [...]

A pesar de su fama, aún hay muchas incógnitas en torno al entrenamiento de moda El crossfit es un deporte social que trabaja sobre todo la motivación personal. «En seguida se empieza a competir y [...]

Si Albert Einstein hubiera conocido a Usain Bolt tal vez hubiera utilizado al jamaicano para ilustrar su teoría general de la relatividad. La relación entre el espacio y el tiempo parecen [...]

El ejercicio dispara la producción de ciertas hormonas que afianzan el aprendizaje. Una nueva investigación lo confirma Es lo que se dice «matar dos pájaros de un tiro». Según el estudio Physical [...]

La lucha puntual contra la báscula es una trampa que aumenta el riesgo de engordar. Quienes recurren a la ‘Operación Bikini’ pueden pesar en muy poco tiempo más que antes de empezar la dieta. [...]

«He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido más de 300 partidos. En 26 ocasiones me confiaron el tiro ganador y fallé. He fallado una y otra y otra vez en mi vida, y por eso he [...]

¿Qué es Crossing Fit?: Crossing fit se trata del programa de fuerza central y acondicionamiento físico total más completo que existe. Su metodología se basa en tres pilares fundamentales: [...]

12 ejercicios que te cambiarán la vida Brett Klika y Chris Jordan, dos expertos del Human Performance Institute (Florida), se propusieron vencer a los apóstoles del sedentarismo, echando por [...]